内脏最怕你做的7件事癌细胞最喜欢今天做了10年后你一定会后悔

内脏最怕你做的7件事癌细胞最喜欢今天做了10年后你一定会后悔

肠道怕红肉(

我们身体的每个器官都有自己害怕是东西,而这些行为也确实癌细胞最喜欢的事情。癌细胞大部分时候都很难打入我们的内部,对我们造成伤害。往往是我们自己的不当行为,让癌细胞有机可乘。那幺身体最害怕什幺?癌细胞又最喜欢你做什幺呢?

1、肺,最怕你抽烟

吸烟是导致肺癌的首要危险因素,假设非烟民患肺癌几率是1,大量吸烟的人患肺癌的几率是不吸烟人群的17倍。

有人曾拿塞满棉花的玻璃罐模拟人的肺部,两侧链接吸烟口和抽气装置,吸烟以后,棉花里沾满了烟草燃烧后的黑胶状物质。烟草所含的化学物质,其中60多种都和癌症相关,肺部就一直处在这样恶劣的环境中。目前,中国有3亿吸烟者,被动吸二手烟的人有7.4亿。

内脏最怕你做的7件事癌细胞最喜欢今天做了10年后你一定会后悔

肺,最怕你抽烟(图片来源pixabay)

2、胃,最怕你吃咸

那些饮食偏咸、常年爱吃腌制食物、不按时吃饭、曾感染过幽门螺旋桿菌的人,极易患胃癌。

其中,高盐是导致胃癌的第一杀手。人摄入过量的盐分以后,由于食盐的渗透压高,对胃黏膜会造成直接影响,导致胃炎、胃溃疡等疾病。而且高盐的腌制食品,比如鹹菜、腌肉等,往往含有亚硝酸盐,当亚硝酸盐的含量过高,更增加了致癌的可能性。

3、肝,最怕你喝酒

酒精进入人体以后,完全要靠肝脏进行代谢,这个过程中产生的乙醛、氧化物、超氧化物、自由基等,对人体的“毒性”很大。

肝脏每24小时处理酒精的能力是180g,平均每小时处理酒精7.5g。对于酗酒的人群而言,等同于肝脏一直泡在“有毒”的代谢产物中。酗酒不会立刻得肝癌,但是长期大量饮酒,会导致酒精性脂肪肝,其次是肝炎、肝纤维化和肝硬化,最后演变成肝癌,严重酗酒甚至可诱发广泛肝细胞坏死甚至肝衰竭。

提醒:

1、不喝酒。

2、不过量喝酒:男性一天饮用酒精量不超过25克,女性不超过15克。25克酒精量=1瓶啤酒、1两白酒、1杯红酒。

3、不空腹喝酒:喝酒前吃些主食、肉类、酸奶等。

内脏最怕你做的7件事癌细胞最喜欢今天做了10年后你一定会后悔

内脏最怕你做的7件事癌细胞最喜欢今天做了10年后你一定会后悔

肝,最怕你喝酒(

4、肠,最怕你吃红肉

如果长期过量进食红肉,即牛、猪、羊肉、动物内脏等高胆固醇食物,就会增加患肠癌的风险。人体在消化红肉的时候,产生的胆酸的代谢产物与胆固醇的代谢产物增多,会对大肠黏膜上的腺瘤有强烈的刺激。

如果天天无肉不欢,经过5—10年的刺激和发展,大肠黏膜上的腺瘤会发生癌变,最终形成大肠癌。

提醒:

1、每天每人总摄盐量别超过6克。

2、少吃腌制食品,如盐渍的萝蔔、肉类腌製品等。

3、少吃高“钠”加工食品,如火腿肠、话梅等。

5、食道,最怕你吃烫

食管的黏膜柔嫩怕烫,正常情况下,它们温度多在36.5-37.2℃,适宜的进食温度是10-40℃,。只要食物的温度超过60℃,就会被烫伤、脱落。受伤的食管反覆被烫伤,却来不及修复,就可能形成食管炎,而在食管黏膜不断地自我修复中,给了癌细胞可乘之机,在不断的热刺激下,慢慢发生癌变。

内脏最怕你做的7件事癌细胞最喜欢今天做了10年后你一定会后悔

内脏最怕你做的7件事癌细胞最喜欢今天做了10年后你一定会后悔

食道,最怕你吃烫(

6、乳腺,最怕你吃油腻食物

高脂肪饮食是乳腺癌的促发“刺激剂”,长期吃的过于油腻,可使机体产生大量类雌激素以及前列腺素样物质,它们能够刺激肿瘤的发生和增长。而且,油脂摄入太多,还可使机体发胖和免疫功能降低,更给了癌细胞存活的机会。

7、胰腺癌就喜欢你吃得甜

过量摄入甜食会增加胰腺癌发病风险的说法已得到公认,因为吃糖过多会导致胰岛素大量分泌,使胰岛功能受到损伤,进而增加糖尿病风险,而流行病学资料表明糖尿病与胰腺癌有密切关係。一般来说,每天如果摄入超过50克的甜食,就可能埋下胰腺癌的潜在隐患,给胰腺癌留下可乘之机。

上一篇:
下一篇: